“愛愛的時候”只有“快”沒有“樂”,您該怎麼辦

點閱數:376  日期:2020/2/26 15:51:20

現在生活水平提高的同時,人們面對的壓力也越來越大,尤其是中年男性,上有老,下有小,身上的擔子壹天比壹天沈重,身體素質也跟著每況愈下。對于男性來說,這樣不僅影響自己的工作,也會影響自己夫妻生活的質量,導致自己“同房生活”只有“快”沒有“樂”,時間越來越短,甚至還影響了夫妻之前的感情。那麽,想要延長時間,應該怎麽做呢?生殖專家支妳5招,包妳滿意。



第壹個:做相關的運動


在夫妻生活的時候,男性通常會用到小腿、手臂、臀部等部位的肌肉,所以男性有壹個健碩的體魄真的非常重要。在日常生活中男性可以多跑跑步、多鍛煉盆底肌肉和臀部肌肉,堅持1個月,也許就會收獲意想不到的效果。


第二個:對小便處適當的按壓


在歡愉的過程中,有的男性會出現快速的條件反射,導致女性還沒找到感覺,男性就已經結束了。如果不想早早散場,可以給尿道壹點壓力,減輕充血的狀況,從而達到延長時間的目的。



第三個:降低敏感度


男性時間短的壹個重要原因,就有可能是體內的相火太旺,導致這個火氣找不到宣泄的出口。所以,只要外面壹有點風吹草動,男性的局部地區就會泵湧泉出。男性想要改變這種尴尬的局面,可以選擇比較厚的避孕套,降低局部的敏感度。也可以在醫生的建議下,使用專門的油膏來降低敏感度。


第四個:冷水降溫


在夫妻生活之前,男性也可以用冷水來敷壹下小便處,所謂熱脹冷縮,如此延長時間。但是壹定要在自己能承受的範圍內,千萬別因此損害到了健康。



第五個:注意控制興奮,調整好呼吸


夫妻生活壹般分爲3個階段,分別是興奮期、巅峰期和消退期。所以男性想要延長自己的時間,就要注意自己的情緒波動,不要讓自己過快的處于壹種興奮的狀態,否則壹樣會出現“早泄”的情況。


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