享受性愛高潮如何縮短時間差

點閱數:424  日期:2018/11/28

       給女人的建議:

  幫助老公「慢一拍」

  儘可能避免過早接觸他的性器官。在不撫弄他私處的情況下,設法以不同方式讓他愉悅呻吟。比如,刺激他的乳頭,輕咬他的脖子,給他全身按摩等。這個過程可同時刺激雙方慾望。

  先給自己預預熱

  在夫妻性愛之前,女性可先「自我啟動」。具體方式包括:泡熱水澡、讀浪漫小說、穿上性感內衣、塗抹潤滑劑等。

  努力自我「性充電」

  增強呼吸,自我訓練盆底肌肉群(凱格爾訓練法),有助於增強新快感,更容易獲得性高潮。

  使用特殊安全套

  具有減感作用的安全套可以降低對男性的刺激,延遲其高潮;同時使用女用高潮凝膠有助於增強女性快感,加速高潮到來,進而縮小雙方的「高潮差」。

  享受老公帶來的快樂

  讓老婆感覺快樂可大大提升老公的激情。甩開包袱,盡情享受老公的愛撫吧。

  給男人的建議:

  閱讀上述給女人的建議

  這些方法的確管用。記住:性愛猶如做實驗——嘗試各種方法,收集相關數據,然後判斷哪些實用,哪些沒用。 嘗試為老婆「性充電」

  告訴老婆「本次性愛以你為中心!」讓她只管躺下,盡情享受。以愛撫、親吻、按摩等動作,讓妻子在享受快樂的同時自然性喚起,能有效縮短「高潮差」。丈夫在做這些親密動作的時候,可以用毛巾或眼罩擋住妻子雙眼,或者讓妻子閉上眼睛。

  調整呼吸,分散注意

  在性交過程中,放鬆全身肌肉,放緩抽插動作。同時,調整呼吸,進行閉氣、憋氣動作,然後放慢呼氣時間,讓注意力從性器官轉移到全身。如果衝動依然激烈,不妨改變姿勢或者採取斷續做愛法,在接近高潮的時候,停止陰莖抽動,稍等後再繼續。

  儘可能撫摸她的全身
  性交過程中,男方關鍵的輔助性動作就是撫摸,撫摸並非只是女性性器官,而包括全身撫摸,特別是撫摸或親吻乳房、乳頭、後背、大腿內側等性敏感區。

  給男女雙方的建議:

  將性愛看成趣味實驗

  實驗不一定非出任何預期結果不可,夫妻一起可以不斷嘗試共浴愛河的新方法。

  消除羞澀感

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  夫妻性愛過程中應甩開任何包袱,突破任何禁忌,盡情享受性愛之樂。


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